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免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉不喜欢盖被子怎么办?
2013-11-05 23:17:00   来源:免费送彩金-app 彩票彩金 1-3岁   点击:

  免费送彩金-app 彩票彩金 健康是家长最关心的,平时都会非常注意,有些免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉不喜欢盖被子,让家长很是操心,生怕免费送彩金-app 彩票彩金 着凉感冒。免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉不喜欢盖被子怎么办呢?第一免费送彩金-app 彩票彩金 网小编来为家长解答。

  免费送彩金-app 彩票彩金 不喜欢盖被子的原因:

  1、被子比较厚或者不松软,盖在身上不舒服

  很多家长给免费送彩金-app 彩票彩金 盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数免费送彩金-app 彩票彩金 正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此免费送彩金-app 彩票彩金 的被子总体上要盖得比成人少一些。

  如果免费送彩金-app 彩票彩金 盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终蹬掉被子;而且,被子过厚过沉还会影响免费送彩金-app 彩票彩金 的呼吸,为了换来呼吸通畅,免费送彩金-app 彩票彩金 会使劲把被子蹬掉。

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睡觉不喜欢盖被子怎么办?

  2、睡眠时感觉不舒服

  免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:室内温度过热、穿过多衣服、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,免费送彩金-app 彩票彩金 会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了。

  3、感觉统合失调

  部分蹬被子的免费送彩金-app 彩票彩金 存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,免费送彩金-app 彩票彩金 往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解。

  4、患有佝偻病或贫血等疾病

  佝偻病或贫血是免费送彩金-app 彩票彩金 生长发育过程中的常见疾病。当免费送彩金-app 彩票彩金 有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,免费送彩金-app 彩票彩金 均容易蹬被子。

  免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉不喜欢盖被子的应对方法:

  1、被子要轻柔、宽松

  把被子换得不薄不厚,松松软软,大一点,盖起来舒服一些。盖好以后,轻轻用手压一会,待他重新入睡后,再离开。

  2、去除引起免费送彩金-app 彩票彩金 睡眠不舒服的因素

  除少盖一些让免费送彩金-app 彩票彩金 舒服外,还要注意把房间的温度调合适,不太热,也不太冷。睡觉时别让免费送彩金-app 彩票彩金 穿太多衣服,一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉时还应避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让免费送彩金-app 彩票彩金 吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等。总之,尽量稳定免费送彩金-app 彩票彩金 的神经调节功能,使免费送彩金-app 彩票彩金 少出汗,从而避免蹬被子。

  3、心智运动训练

  对无上述原因,却蹬被子明显,尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的免费送彩金-app 彩票彩金 ,有可能是感觉统合失调的缘故。此时,需要以有效的心智运动来改善免费送彩金-app 彩票彩金 大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应,发出正确的睡眠指挥信号。(免费送彩金-app 彩票彩金 睡前讲什么故事好

  具体方法:每晚睡觉前,先指导免费送彩金-app 彩票彩金 进行爬地推球15~20分钟,然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器)。也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜),然后让免费送彩金-app 彩票彩金 沿线走20分钟以上(可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式)。只要坚持引导免费送彩金-app 彩票彩金 做,就会有意想不到的大收获——你会发现,免费送彩金-app 彩票彩金 不仅不蹬被子了,而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。

  4、对症治疗

  找大夫看一看,是否有身体上的不适。对有佝偻病或贫血等疾病的免费送彩金-app 彩票彩金 ,要在医生指导下进行治疗。

  5、睡袍、睡袋等

  如果免费送彩金-app 彩票彩金 还是不肯盖被子,可以买睡袍、睡袋。现在市场上睡袍、睡袋有很多种,可以满足孩子的需要。有的只是上身像大睡袍,有袖子,胳膊以下是敞开的,小婴儿可以翻滚,不受限制;还有的是口袋式样的,一个薄棉口袋棉口袋,长度是从颈部到脚部(稍长一点),前身由拉链拉合,用的时候可把免费送彩金-app 彩票彩金 放在里面,把拉链拉合,这样,他翻滚时,绝不会把身上的“睡袋”打掉了。不过,这种睡袋不通气,换尿布、把尿都不方便,所以最好在纠正严重打掉被子的情况下才使用,有好转后,或天气不冷时就不用了。

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