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孩子在幼儿园不肯睡午觉怎么办
2013-04-01 23:10:00   来源:免费送彩金-app 彩票彩金 3-6岁   点击:

  孩子刚上幼儿园,可能会精力充沛或者是不习惯而不午睡,幼儿园安排孩子午睡对孩子的身体成长有帮助,如果孩子不能养成这个习惯,对于孩子本身和老师都是有不好的影响的,毕竟老师只有1、2位,孩子那么多,老师怎么照顾的过来不睡午觉的孩子呢?所以在幼儿园睡午觉很重要,只是家长该如何让孩子尽快适应幼儿园午睡的习惯呢?

孩子在幼儿园不肯睡午觉怎么办

  为什么有的免费送彩金-app 彩票彩金 不爱睡午觉呢?

  1、有的是从小没有养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成长的正常态度和方法,经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化,免费送彩金-app 彩票彩金 的午睡习惯就难以形成。所以,一定让免费送彩金-app 彩票彩金 形成固定的睡眠习惯。

  2、用不正确的方法强制免费送彩金-app 彩票彩金 很快入睡。比如,用“狼来了,虎来了”等违反教育原则的恐吓方法,把免费送彩金-app 彩票彩金 吓得不敢动,最后带着一种可怕的形象和感觉进入梦乡。这样使免费送彩金-app 彩票彩金 产生怕睡眠、怕孤独的感觉。还有用惩罚的办法,免费送彩金-app 彩票彩金 午睡没睡着,就罚他不许起床,造成他睡眠时精神紧张,越紧张越睡不着。同时更加强化了他对睡眠的反感,免费送彩金-app 彩票彩金 也就越发不肯午睡了。(孩子在幼儿园不合群怎么办?

  3、睡前听了使免费送彩金-app 彩票彩金 兴奋的故事或过于兴奋的活动,以及睡眠的环境是事安静,温度是否适宜,空气是否清新,这些也是影响免费送彩金-app 彩票彩金 入睡的因素。

  在幼儿园孩子睡午觉的重要性

  午睡时间短暂,但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳,在园活动半天后,大脑皮层产生疲劳,需要休息,才能有充沛的精力完成下午的活动。同时,免费送彩金-app 彩票彩金 的身体正在发育,睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素,帮助儿童长身体,还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分,增强机体防护功能的作用。有的免费送彩金-app 彩票彩金 不睡午觉,主要原因有三个,一个原因是早上起床较晚,另一个原因是上午的运动量不充分,导致孩子体能过剩,影响他对午睡的需要;也有个别孩子在家一直没有养成午睡的习惯,刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。

  专家解答:孩子在幼儿园不肯睡午觉怎么办

  专家1:孩子是因为开始到幼儿园有一段时间不适应,紧张而造成孩子中午不能很好睡觉。现在虽然已经开始适应幼儿园,但遗留的问题还存在。你和老师交流一些,希望孩子睡觉时老师去安慰一下。给孩子讲好,每天去接孩子时问老师,如果中午能很好睡觉,回家有奖励。有几次就好一些。每天孩子回家要注意问孩子在幼儿园的情况,如果孩子做的你认为不好,千万不要吵他,要好好给他讲,你吵他,几次后孩子就没有真话给你。有时看起来是小事情,他对孩子来说,已经有很大的打击和影响,所以父母要很过细的了解孩子的情况。(如何帮助孩子适应幼儿园?

  专家2对于免费送彩金-app 彩票彩金 不爱睡午觉,建议首先培养孩子早睡早起的习惯。刚入园的免费送彩金-app 彩票彩金 想念爸爸妈妈,晚上回家比较兴奋,想跟家长多玩一会儿,玩得即使困了也忍着不睡,结果第二天起床晚,进而影响午睡。因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋,睡前洗个热水澡,有利于催眠。与老师配合,鼓励孩子在园多运动、多锻炼,这样不但吃得香,中午也睡得香,有利于免费送彩金-app 彩票彩金 长高个儿。

  其实,孩子适应是需要一段时间的,大部分的孩子如果在家已经养成睡午觉的习惯,那么在幼儿园只要坚持一段时间是会好的。您也可以了解更多关于学龄前教育方面的知识,欢迎您关注第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网。

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