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哪些食物能提高孕妇分娩力?
2013-09-30 01:30:00   来源:怀孕知识   点击:

  自然分娩是一项力气活。如果准妈妈没有力气,就可能会在产房里迟迟不能出来,反而会增加痛苦指数。因此建议各位孕妇在分娩前应该多吃一些东西,事先为自己补充足够的能量,保证有足够的精力和体力生出免费送彩金-app 彩票彩金 。下面第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编将会介绍在入院前,以及第一产程和第二产程中孕妇吃哪些食物可以提高分娩力。

哪些食物能提高孕妇分娩力?

  入院前吃巧克力

  孕妇在宫缩剧烈时可能根本没心情吃那些丰富的食物,妇产专家建议各位孕妇在入院前可以多准备些巧克力。巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内它就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小,入口即化,吃起来很方便。如果临产前吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助她顺利地分娩。

  此外,蛋糕、糖果等含有糖分较多的食物也是提供热量的优质食物。

  第一产程饮食要点

  第一产程通常时间比较长,它需要将近耗费11个小时。这个阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长,产妇的睡眠、休息、饮食都会因为阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力和体力完成分娩,产妇应该尽量进食。

  第一产程期间的饮食应该均衡,含丰富糖分、蛋白质和维生素的食物可以有效为孕妇提供充足的能量,帮助孕妇尽快分娩。

  温馨提示:第一产程期间,家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物,热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择,而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食,这时进食身体才能储存力量,有了足够的精力和体力分娩才会顺利。

  第二产程饮食要点

  快进入第二产程时,子宫的收缩会变得逐渐有规律,而且疼痛来的也更快,也更加频繁。剧烈的疼痛会增加孕妇身体的消耗量。

  在第二产程期间,孕妇如果没有精力去咀嚼东西,可以喝一些流质食物,比如果汁、藕粉、红糖水等,这样可以补充体力,提高孕妇的产力,帮助胎儿尽快娩出。

  温馨提示:第二产程期间,孕妇不宜吃油腻、生冷等刺激性食物,以及含蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物,这些食物不但对分娩没有任何帮助,反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。

  以上是帮助孕妇提高分娩力的饮食方法,请各位孕妈妈事先做好饮食准备哦,做到了这些,就可以帮助您顺利的生免费送彩金-app 彩票彩金 哦,您还可以阅读“自然分娩需要注意哪些问题?”,了解更多分娩知识,第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网希望可以给更多准妈妈带来帮助。

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