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职场妈妈如何坚持母乳喂养?5大喂养秘笈帮助您
2012-10-16 00:10:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  产假休完后很多新手妈妈都要面临着喂奶和工作两大问题,如何能在不耽误工作的情况下,继续给免费送彩金-app 彩票彩金 进行母乳喂养呢?相信很多过来职场妈妈都经历过这种状况,有什么好的方法能让妈咪坚持母乳喂养呢?今天第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网小编就给大家讲解下职场妈妈母乳喂养的五大秘笈。

职场妈妈如何坚持母乳喂养?5大喂养秘笈帮助您

  新妈妈回工作岗位的第一个星期很重要。因此,在上班前的一两个星期应先回办公室熟悉环境是十分明智的。最好能与上司商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天,因为孕育免费送彩金-app 彩票彩金 而长时间不工作,这样有利于适应工作环境又不至于太累。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作,做好调整。

  职场妈妈坚持母乳喂养的五大妙招

  1、必备用品之吸奶器:在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波,因过度劳累而影响身体健康,进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。(职场妈妈母乳喂养必备物品有哪些?

  2、找身边亲人帮忙:回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。刚刚适应了妈妈的角色,突然同时要投入另一个角色。每天下班后都会很累,可以与老公商量一下,让他分担一些家务,这样会轻松很多。同时也让老公体会同时扮演两个角色的感受。另外,如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜,或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些紧急情况。

  3、教会免费送彩金-app 彩票彩金 用奶瓶:在让免费送彩金-app 彩票彩金 完全用瓶子喝奶之前,应该给免费送彩金-app 彩票彩金 一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让免费送彩金-app 彩票彩金 吮吸一下人工的奶嘴,体会一下有什么不同,因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,很可能免费送彩金-app 彩票彩金 会不适应,要在免费送彩金-app 彩票彩金 出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶,否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”,可以让免费送彩金-app 彩票彩金 很轻松地适应用瓶子喝奶,这个也是不错的选择。

  4、为免费送彩金-app 彩票彩金 找一个合适的保姆:保姆可不仅是去找一个那么简单。需要对免费送彩金-app 彩票彩金 的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识,帮助她熟悉家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时,慢慢适应这个变化。每天要求保姆详细地汇报和孩子在一起的情况,自己也要仔细观察孩子的行为和情绪。如果觉得保姆不合适要马上更换。

  找保姆不仅仅是让孩子有人带,也给自己留出时间调整,适应离开孩子的感觉。

  5、选择合适的哺乳装:新妈咪选哺乳装要注意以下三个方面。

  (1) 带纽扣的开身服装是最实用的。

  (2) 颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。

  (3) 衣服里子要100 %纯棉的,吸水性要好。

  做好充足的准备,就可以让那些职场妈妈们工作喂奶两不误了,不过这个时间段妈妈们还要辛苦一些,每天除了工作之外还要肩负起喂养的重任,因此在饮食上也要注意营养均衡,切忌应付了事,您也可以阅读“如何选择奶粉?配方奶粉的储存方法有哪些?”,了解更多的母乳喂养知识。

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标签:母乳喂养方法   吸奶器   哺乳装   
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