第一免费送彩金-app 彩票彩金 首页
登录 | 注册
第一免费送彩金-app 彩票彩金
育儿网
新生儿护理  |  坐月子注意事项  |  母乳喂养  |  人工喂养  |  辅食添加  |  免费送彩金-app 彩票彩金 疾病  |  免费送彩金-app 彩票彩金 护理  |  婴儿早教  |  亲子游戏  |  产后饮食  |  产后恢复

冬天带免费送彩金-app 彩票彩金 游泳好不好?冬季婴儿游泳注意事项
2013-08-08 23:11:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  冬季出生的小免费送彩金-app 彩票彩金 ,能不能游泳呢?我们都知道,游泳对小婴儿与强身健体的作用,尤其是可以增强小婴儿的身体免疫力。只是冬季比较寒冷,在家游泳可能温度不能达标,如果选择到专业的游泳机构游泳,温度和安全也都能保证,是个不错的选择。冬季给免费送彩金-app 彩票彩金 游泳,还有一些注意事项需要妈咪关注。

  冬季免费送彩金-app 彩票彩金 游泳,可以提高免疫力

  冬天带免费送彩金-app 彩票彩金 游泳,家长最担心的估计就是温度问题,毕竟那么冷,如果孩子感冒可就不好了,尤其是对于半岁前的小免费送彩金-app 彩票彩金 ,最好不要让感冒惹上身。其实在专业免费送彩金-app 彩票彩金 游泳馆里,这一点完全不必担心。新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的,水温要求在38度—40度,是免费送彩金-app 彩票彩金 最舒适的温度,家长也不须担心因游泳而导致免费送彩金-app 彩票彩金 受寒感冒。(免费送彩金-app 彩票彩金 流鼻涕怎么办?

  冬季,新生免费送彩金-app 彩票彩金 由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少,更需要通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季免费送彩金-app 彩票彩金 游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能有效地提高人体的免疫能力,是免费送彩金-app 彩票彩金 抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高免费送彩金-app 彩票彩金 的心肺功能。这是因为免费送彩金-app 彩票彩金 在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。不仅如此,还能为免费送彩金-app 彩票彩金 塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为免费送彩金-app 彩票彩金 塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进免费送彩金-app 彩票彩金 生长发育,达到极好的锻炼效果。

  妈咪们对冬天带免费送彩金-app 彩票彩金 游泳的经验建议

  1.冬天是可以给免费送彩金-app 彩票彩金 去游泳的,但是要注意带免费送彩金-app 彩票彩金 去医院游,可以说是温室游泳吧,里面的水温以及温度都不会伤害到免费送彩金-app 彩票彩金 的,让父母更放心,如果在家里就建议不要给免费送彩金-app 彩票彩金 游泳了,比较家里的温度难以调节,免费送彩金-app 彩票彩金 会容易着凉。

  2.冬天免费送彩金-app 彩票彩金 游泳,应该是在室内温度适合的情况下。可以锻炼孩子的体质,减少感冒等问题。我认为在这种情况下没有什么不好,可以锻炼孩子的体质,减少感冒等问题。

  3.可以的,只要是室内温度合适就可以的,注意免费送彩金-app 彩票彩金 不要着凉就行的,有条件最好是每天都要给免费送彩金-app 彩票彩金 洗澡和游泳的,这对免费送彩金-app 彩票彩金 的身体发育和肺活量都是有好处的。

  4.冬天如果去婴儿游泳馆游泳,游泳馆里会根据免费送彩金-app 彩票彩金 年龄大小来调节适合免费送彩金-app 彩票彩金 的温度以及游泳时间的掌控。所以冬天应该也可以让免费送彩金-app 彩票彩金 游泳的。

  5.如果室温不冷,或者有暖气空调的情况下可以,不让免费送彩金-app 彩票彩金 着凉就可以了。只是时间要控制好,刚出来的免费送彩金-app 彩票彩金 第一次不要游太久,然后慢慢地增长时间。

  冬季婴儿游泳注意事项

  1、下水前必须让免费送彩金-app 彩票彩金 的各个关节充分活动

  用手掌在免费送彩金-app 彩票彩金 的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。能有效预防免费送彩金-app 彩票彩金 在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

  2、严格把握免费送彩金-app 彩票彩金 冬泳的运动量

  冬泳的运动量应根据水温的高低和免费送彩金-app 彩票彩金 的身体条件来决定,必须在安全范围内,即不要超过回冷期。回冷期是指当人体浸入冷水后,体温立即降低,经过一段时间后体温开始回升,这时候离水上岸会感到爽快适宜。(妈妈经验:新生免费送彩金-app 彩票彩金 护理经验20条

  3、游泳后,注意给免费送彩金-app 彩票彩金 保暖并立即运动以恢复体温

  出水后,应用毛巾擦干免费送彩金-app 彩票彩金 全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让免费送彩金-app 彩票彩金 慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。

  4、不要吃饱了游泳

  吃饱后免费送彩金-app 彩票彩金 血液流动慢,容易压迫免费送彩金-app 彩票彩金 胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。

  5、切勿单独带免费送彩金-app 彩票彩金 游泳

  游泳需要群体情绪的相互感染,没有小伙伴和其他人的环境会影响免费送彩金-app 彩票彩金 的状态。另外,有危险无人帮助,不利安全。

  6、剧烈运动后不要立即冬泳

  免费送彩金-app 彩票彩金 剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后免费送彩金-app 彩票彩金 的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触冷水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。

  7、冬泳每周2-3次最为适宜

  冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的冬泳会导致免费送彩金-app 彩票彩金 消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周2到3次为宜。

  冬季游泳和夏季游泳有些不同,除了水温要严格控制,时间也要注意适度,让免费送彩金-app 彩票彩金 游泳当然好,不过安全才是第一位的。您也可以阅读“如何带免费送彩金-app 彩票彩金 在家游泳?需要买游泳池吗”,了解更多免费送彩金-app 彩票彩金 护理知识,第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到您。

相关阅读
图文推荐
关于第一免费送彩金-app 彩票彩金  | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一免费送彩金-app 彩票彩金   版权所有,苏ICP备11051042号-1  苏公网安备 32010602010150号  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!